무릎통증 위치별 원인과 스트레칭, 무릎에 좋은 운동 6가지

무릎통증은 단순히 “무릎이 아프다”로 끝나는 문제가 아니다. 앞쪽이 아픈지, 안쪽이 아픈지, 바깥쪽이나 뒤쪽이 아픈지에 따라 의심해볼 수 있는 원인이 달라진다. 다만 통증 위치만으로 정확한 진단을 내릴 수는 없고, 붓기·열감·잠김·불안정감 같은 증상을 함께 봐야 한다. 무릎통증, 위치부터 확인해야 하는 이유 무릎은 뼈, 연골, 인대, 힘줄, 점액낭, 근육이 함께 움직이는 관절이다. 그래서 같은 무릎통증이라도 계단을 내려갈 때 … 더 읽기